Їсти чи не їсти?

Їсти чи не їсти?

Їсти чи не їсти?
Сьогодні мені задали питання: «Віка, чому я постійно зриваюсь?»
Часто дівчата ставлять собі дуже жосткі рамки. А потім просто не вивалюють заданого темпу🤷🏽‍♀️
Моя порада така!
Розслабся🤩
Раз в тиждень можна легкий відступ від дієти😉 ( з дозволу тренера звичайно)
Отримаєш психологічну розрядку і будеш мати чистий спокій😘
А ше хочу наголосити, шо не обов`язково «розслаблятись» шоколадками чи бургером з маку🍔
Є кращі альтернативи!!! Я наприклад підсіла на спортивні десерти. Різноманітні протеїнові батончики та коктейлі🤤
Смачно і корисно!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *